تعلم التايكوندو من الصفر في المنزل

بومزات التايكوندو

البومزات 
هى مجموعة وتوليفة من الضربات والركلات واللكمات ترفع قدرة لاعب التايكوندو على الهجوم والدفاع
فيقوم اللاعب بتخيل خصم واحد او عدة اخصام وهى حصيلة الحركات الفنية والاساسية
ويبدأ اللاعب بالتحية ثم تنفقذ هذه الحركات والضربات والصدات بقوة وبسرعة وتوقيت
ولذلك لابد للاعب ان يتنقن الوقفات الاساسية مثل ( شاريوت سوجى - موسوجى ابسوجى )
وبالطبع يختلف مستوى كل بومزا عن الاخرى كلما ارتفع مستوى البومزا احتاجات
للعديد من الفنيات و احتاجات الى لاعب تايكوندو ذو مستوى عالى
و تنقسم البومزات حسب الاحزمة حيث يوجد 17 بومزا من الحزام البرتقالى حتى الحزام الاسود 9 دان
وهى كما يلى :

1. البومزا الأولى / تايجوك ال جانج Taegeuk Il jang
2. البومزا الثانية / تايجوك اي جانج Taegeuk I jang
3. البومزا الثالثة / تايجوك سام جانج Taegeuk Sam jang
4. البومزا الرابعة / تايجوك سا جانج Taegeuk Sa jang
5. البومزا الخامسة / تاجوك اوجن
6. البومزا السادسة / تاجوك يوكجن
7. البومزا السابعة / تاجوك تشلجن
8. البومزا الثامنة / تاجوك بلجن
9. البومزا التاسعة / كوريا ( كوريو)
10. البومزا العاشرة / كمجن
11. البومزا الحادية عشر / تاباك
12. البومزا ألثانيه عشر / باينجون
13. البومزا ألثالثه عشر / سيبجن
14. البومزا الرابعة عشر / جيتا
15. البومزا الخامسة عشر / شونكون
16. البومزا السادسة عشر / هانسو
17. البومزا السابعة عشر / اليو

1- البرتقالي :وهو درجتين لكل درجة بومسية وامتحان.
2- البنفسجي : وهو درجتين لكل درجة بومسية وامتحان.
3- الأخضر :وهو درجتين لكل درجة بومسية وامتحان.
4- الأزرق : ووهو درجتين لكل درجة بومسية وامتحان.
5- البني : أو أحمر درجه أولى.
6- الأحمر : أحمر درجه ثانية.

تعديل الصفحة