تعلم التايكوندو من الصفر في المنزل

ركلات التايكوندو  باللغة الكورية و سنستعرض معاكم ركلات التايكوندو

واسمائها و الكورية و صور ركلات التايكوندو
ركلة باللغة الكورية اسمها شاجى chagi و لا تستغرب من تكرار كلمة شاجى

تعد ركلات التايكوندو جزءاً أساسياً من تقنيات هذا الفن القتالي الكوري. وتُعتبر الركلات واحدة من أبرز العناصر التي تميز التايكوندو وتجعله فناً فريداً بميزاته الخاصة. في هذا الدليل الشامل، سنستعرض معاً أسماء الركلات في التايكواندو باللغة الكورية ونقدم صوراً توضيحية لكل ركلة.

الركلة الامامية اب شاجى
 ap chagi

1. ركلة أب شاجى (Ap Chagi) - الركلة الأمامية:
   تُعتبر هذه الركلة من أساسيات التايكوندو، حيث تتميز بتوجيه الركلة إلى الأمام باتجاه الهدف.

الركلة الجانبية يوب شاجى yeop chagi

1. ركلة يوب شاجى (Yeop Chagi) - الركلة الجانبية:
   تعتبر ركلة جانبية وتتميز بتوجيه الركلة إلى جانب الهدف بزاوية معينة، وتعد من الركلات المهمة في التايكواندو.

الركلة الدائرية دول شاجى

1. ركلة دول شاجى (Dol Chagi) - الركلة الدائرية:
   تتميز هذه الركلة بالحركة الدائرية التي تقوم بها الرجل لتوجيه الركلة بشكل دائري حول الهدف.

 

الركلة الخلفية

1. الركلة الخلفية:
   تُعتبر هذه الركلة تحدياً للعديد من المبتدئين، حيث يتعين عليهم توجيه الركلة إلى الخلف بشكل صحيح وفعال.

 

 الركلة الجانبية المعكوسة باندا يب شاجى

1. ركلة باندا يوب شاجى (Banda Yeop Chagi) - الركلة الجانبية المعكوسة:
   تُعد هذه الركلة تقنية متقدمة حيث يتم توجيه الركلة باتجاه الجانب بشكل معكوس مقارنة بركلة يوب شاجى.

الركلة الدخلية والركلة الخارجية  ان شاجى باكيت شاجى

1. ركلة إن شاجى باكيت شاجى (An Chagi, Bakat Chagi) - الركلة الداخلية والخارجية:
   تتميز هذه الركلة بتوجيه الركلة إلى الجانب الداخلي أو الخارجي للجسم، مما يتطلب تنفيذها بدقة وفنية عالية.

 الركلة الخطافية هيوراى شاجى

1. ركلة هيوراى شاجى (Heuryo Chagi) - الركلة الخطافية:
   تتميز هذه الركلة بتشكيل حركة خطافية، حيث يتم توجيه القدم بشكل مائل لتصيب الهدف بقوة.

عند ممارسة التايكوندو، يجب أن تكون الركلات دقيقة وفعالة لتحقيق النتائج المرجوة. ولضمان تنفيذها بشكل صحيح، يُنصح بالتدريب مع مدرب مؤهل ومتخصص للحصول على أفضل النتائج والتقنيات السليمة.

لمزيد عن التايكوندو

تمارين فتح الحوض للمبتدئين فى التايكوندو

تعلم التايكوندو من الصفر في المنزل

ركلات التايكواندو باللغة الكورية: دليل شامل لأسماء الركلات وتقنياتها

تدريب تايكوندو للحزام الابيض اليوم الاول - taekwondo training white belt

تعديل المقال